Bijeenkomst over beter slapen
AlgemeenRIDDERKERK – Op dinsdag 11 november organiseert Facet Ridderkerk een bijeenkomst over slaap en hoe deze verbetert kan worden. De avond vindt plaats van 19 tot 20.30 uur in wijkgebouw West aan de Boksdoornstraat 80. Inloop is vanaf 18.45 uur.
Tijdens de bijeenkomst geven huisarts Jan Huisman en Teunis Bil van beddenzaak Morgana praktische uitleg over slaap en wat men kan doen om ’s nachts beter te rusten en fitter wakker te worden. Thema’s die aan bod komen zijn onder meer slaapritme, slaapdruk, biologische klok en het belang van slaapkamerhygiëne en daglicht.
De toegang is gratis en de koffie en thee staan klaar.
Aanmelden kan via 0180 – 432 350 of per mail via info@facetridderkerk.nl
