Hardlopen met Energie
BARENDRECHT - Atletiekvereniging C.A.V. Energie uit Barendrecht pakt komend jaar groot uit met een aantal trainingstrajecten voor de individuele loper of beginnende loper die onder begeleiding beter wil leren hardlopen.
Zo start op 7 januari 2023 weer de uitermate populaire cursus Start4Energie. Twee keer per jaar start een groep beginnende hardlopers, die in 14 weken tijd 5 km aan één stuk leren lopen. Deze aanpak zorgt voor een kleinere kans op blessures en lang loopplezier na de cursus.
Voor atleten die al 5 km aan één stuk kunnen lopen heeft de Barendrechtse vereniging de groep Energie4Tien. Deze groep heeft als doelstelling om een goede 10 km te kunnen lopen.
Marathon of 1/4 marathon
Niet leden kunnen vanaf 1 januari 2023 t/m 16 april 2023 tijdelijk lid worden om zich voor te bereiden op de 1/4 marathon tijdens de Marathon van Rotterdam op 16 april 2023.
Lopers die minimaal 21 km kunnen lopen, kunnen gebruik maken van een aanbod in dezelfde periode om geheel begeleid naar de Rotterdam marathon toe te werken. 6 gratis marathon trainingslopen oplopend van 23 tot 35 km maken deel uit van het programma.
De inschrijving voor deze trajecten is inmiddels geopend.
Zo probeert C.A.V. Energie zoveel mogelijk mensen te laten genieten van het lopen op zijn/haar eigen niveau en kunnen. Meer informatie en inschrijven: www.cavenergie.nl