Hardlopen voor beginners
BARENDRECHT - Vanwege de grote vraag start atletiekvereniging C.A.V. Energie op zaterdag 1 april 2023 met een extra beginnerscursus. Iedereen die graag wil beginnen met hardlopen kan aan deze cursus van de Barendrechtse atletiekclub deelnemen.
Door de stapsgewijze opbouw van de hardloopcursus is deze zeer laagdrempelig. Er is geen minimum basisconditie vereist en de cursus is dus geschikt voor iedereen. Er zijn verschillende redenen om te beginnen met hardlopen. Wil je Afvallen? Fitter worden? Conditie opbouwen (eventueel na lang stil gezeten te hebben)? Heb je een zetje nodig om te beginnen met sporten? Of vind je het gewoon gezellig om samen met anderen te sporten? Daarnaast is hardlopen in verenigingsverband één van de goedkoopste sporten. De cursus duurt veertien weken en eindigt met een prestatieloop van 5 km op 8 juli voordat de schoolvakanties beginnen. Per week worden twee trainingen op woensdagavond en zaterdagmorgen in groepsverband aangeboden onder begeleiding van ervaren trainers. Eén keer per week is er een "huiswerk” training. De kosten bedragen slechts € 60 voor de gehele cursus. Om alle atleten zo goed mogelijk te begeleiden is er een maximum aantal lopers deelnemers. Schrijf dus zo snel mogelijk in via www.cavenergie.nl om zeker te zijn van een plaatsje.