Beweging voor volwassenen en senioren
AlgemeenVolwassenen en senioren die in Ridderkerk in beweging willen komen hebben in Ridderkerk vele mogelijkheden. Facet Ridderkerk heeft een uitgebreid volwassenen- en senioren beweegprogramma met meer dan 30 verschillende activiteiten per week.
Deze activiteiten zoals dans, yoga, gym, tennis en padel vinden verspreid in Ridderkerk plaats in wijkcentra, gymzalen en bij sportverenigingen.
Gediplomeerde docenten
Alle activiteiten starten in de laatste week van augustus of eerste week september. De lessen worden gegeven door enthousiaste en gediplomeerde docenten.
Naast het bewegen wordt er veel waarde gehecht aan het sociale aspect. Het is belangrijk om fysiek en mentaal bezig te zijn. Het ontmoeten van andere mensen speelt hierin een belangrijke rol.
Keus voor iedereen
De meeste lessen vinden overdag plaats, maar er zijn ook enkele lessen in de avonduren. Sommige lessen zijn geschikt voor beginners, andere lessen voor de meer gevorderde deelnemer.
Er zijn ook speciale lessen voor mensen die slecht ter been zijn, De oefeningen worden dan op of met behulp van de stoel gedaan zoals stoelyoga en stoelgym. Andere lessen zijn fanatieker waarbij de intensiteit hoger ligt. Er is dus keuze voor iedereen. De deelnamekosten liggen ongeveer tussen de € 2,00 en de € 5,00 per keer.
Gratis proeflessen
Een overzicht van alle lessen is te vinden op: www.facetridderkerk.nl.
Voor het aanvragen van een gratis proefles kan men contact opnemen met Facet Ridderkerk: 0180-432350 of art.vandevelde@facetridderkerk.nl.
