Hardloopcursus bij Antilope

Na het succes van drie eerdere edities, organiseert de Ridderkerkse trimclub Antilope vanaf januari 2025 een nieuwe 10-weekse hardloopcursus. Tijdens deze cursus begeleiden hardlooptrainers de deelnemers naar hun persoonlijke hardloopdoel. Bijvoorbeeld het kunnen hardlopen van 5 of 10 kilometer.

De cursus start op zaterdag 18 januari aanstaande bij honkbalvereniging De Rowdies aan de Oosterparkweg in Ridderkerk. De groepstrainingen vinden plaats op maandag- en woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur en op zaterdagochtend van 9 tot 10 uur, altijd vanaf het honkbalterrein. De trainers zorgen voor een opbouwschema dat is afgestemd op de deelnemers.

Inschrijving 
Het inschrijfgeld bedraagt 30 euro per persoon. Wie daarna besluit om lid te blijven mag tot en met september gratis blijven meetrainen. Iedereen tussen de 18 en 70 jaar die in goede gezondheid is kan deelnemen. Er is plaats voor twaalf deelnemers. Wie al meer loopervaring heeft kan zich aanmelden voor een van de reguliere hardloopgroepen van Antilope. Er is ook een wandelgroep.

Inschrijven door het sturen van een mail naar: antilope.tc@gmail.com of via het contactformulier op: https://antilope-tc.nl/contact.