Stoelgym in wijkcentrum West
AlgemeenRIDDERKERK – In wijkcentrum West aan de Boksdoornstraat 80 worden op maandag 21 en 28 juli en op 4 en 11 augustus lessen stoelgym gehouden van 13 uur tot 14 uur. De activiteit is bedoeld voor wie op een verantwoorde en gezellige manier in beweging wil blijven.
Tijdens de lessen worden afwisselende oefeningen uitgevoerd op een stoel. Er wordt gewerkt met kleine gewichtjes, ballen en soms muziek om de oefeningen leuk en gevarieerd te maken. De lessen zijn geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.
De kosten bedragen 5 euro per keer en kunnen ter plekke worden voldaan. Deelnemers werken in eigen tempo aan hun conditie in een ontspannen sfeer.
Meer informatie via www.facetridderkerk.nl.
