Stoelgym in Wijkcentrum West
AlgemeenRIDDERKERK – In Wijkcentrum West aan de Boksdoornstraat 80 worden op 17 en 24 november en 1 december stoelgymlessen gehouden. De lessen vinden plaats van 15 tot 16 uur.
Tijdens de les worden afwisselende oefeningen gedaan die zittend op een stoel worden uitgevoerd. Deelnemers blijven zo actief zonder de gewrichten te veel te belasten. Er wordt gebruikgemaakt van kleine gewichtjes, ballen en soms muziek om de les gevarieerd te houden. De lessen zijn geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.
Deelname 5 euro per keer en kan ter plaatse worden betaald.
