Yoga voor iedereen
AlgemeenRIDDERKERK - Facet Ridderkerk biedt 12 verschillende yogagroepen aan, verspreid over de wijkcentra in Ridderkerk-West, Bolnes, Oost en Drievliet. De lessen zijn bedoeld voor verschillende doelgroepen en zijn gericht op bewegen, ontspannen en het verbeteren van de gezondheid.
Er zijn yogalessen voor volwassenen en 60-plussers. Daarnaast is er aangepaste stoelyoga voor mensen die minder gemakkelijk oefeningen op een mat kunnen doen. Yoga kan onder meer bijdragen aan flexibiliteit, balans, kracht en ontspanning en aan het lichamelijk en mentaal welzijn.
Omdat het aanbod regelmatig verandert en de keuze voor een geschikte groep afhankelijk is van de persoonlijke situatie, kunnen belangstellenden contact opnemen voor advies en actuele informatie.
Meer informatie en aanmelden via Art van de Velde, art.vandevelde@facetridderkerk.nl.
